7月に入って、ダイエットを始めました
食事制限はあまりせず、運動してゆっくり減量です
早朝起床
↓
ヴァーム飲む
↓
１時間ゆっくりジョギング
↓
ウェイトダウンプロテイン飲む
↓
シャワー浴びて出勤
こんな感じの毎日を最近は過ごしてます。
初日
体重:85.5ｷﾛｸﾞﾗﾑ
体脂肪:25.0％
現在
体重:82.9ｷﾛｸﾞﾗﾑ
体脂肪:24.9％
目標
体重:70ｷﾛｸﾞﾗﾑ
体脂肪:20％
ちなみに、目標数値は現役で空手やってた頃(20代前半)の値です
んー、先はまだまだ長い
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今日はお客様としてものすごく可愛がってた後輩が来ました
中卒以来だから15年振り
僕の第一声
「大きくなったなぁ」
親戚のおじさんじゃないっての
でも、人との再会って、僕、好きなんです
同じ時間を共有した仲間とまた会える
なんかテンション上がるんですよねぇ
どんな経験して、今、なにやってんのさ？
あぁ、もう、朝まで飲み明かせる勢いです
僕達の仲間でお酒を飲むときの鉄則
(1)日常の不満を愚痴らない
愚痴る人はいいけど、聞かされるほうはテンション下がる
だけでしょ？
(2)自慢するなら笑いを踏まえて
自慢はしたいさ、うん。でも単なる自慢はただのつまらない話です。笑いを必ずとってみましょう
(3)自分のペースで飲もう
手酌歓迎飲み代は割勘マイペースが１番
この三か条で
今日も
酒が呑める呑める呑めるぞー
酒が呑めるぞー
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７月に入り、お客様の予約がやっと入り始めました
いやぁ、嬉しい
消費者意識としてはかろうじて
ボーナス>ガソリン高騰
なのでしょうか？
それともアキラメ？
\200/になるくらいならいまのうち？
いずれにせよ、水商売は世間の風に吹かれて
波風立ちまくり
のまれないように頑張ります
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近所の海水浴場で海開きがありました
海の家とかあったりするわけじゃないけど
アサリがいっぱいとれたり、波と流れが穏やかだったり、
地元民に愛されてる海水浴場です
子供の頃はみんなで流木拾って、
肉買ってきて
ＢＢＱやってましたね
小学生だったけど、子供だけでやってたのがすごい楽しかったなぁ
しかも、片付けまで徹底してました
みんな、親の躾がよかったんだね
１番多い時で15人くらいの参加
誰かが「待ちきれーん」
って、肉半生で食べだして、
みんなテンション高いから真似しだして、
次の日に学校来たの僕とあと一人くらい
みんな腹痛で休みました
子供の勢いってすごい
(o≧▽≦)o
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僕はいわゆるサービス業をやってます
なので週末は稼ぎ時
ですが、今年はガソリン高騰のあおりを受け、比べるまでもなく
過去最悪の数字をたたき出しております
まあ、世間の皆さんがまたお出かけしてくれるまで
気長に待ちますよ
さてさて
この業界、みんなが遊んでる時に働いて大変だねーなんて言われますが、
いやいやいや
皆さんこそ、混んでる時にしかも割増料金でお出かけしてるでしょ？
そっちのほうが大変だよ
僕らは空いてる平日にゆったりとお出かけするのです
たまに行きたいお店の定休日にぶつかったりするけどね
でも毎回帰省ラッシュのニュース聞いて思うのです。みんな、もっと上手に休もうよ
僕ももうじきお父さんな歳ですが、あんな渋滞にも負けずに家族サービスできちゃってるお父さん、尊敬です
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最近はTVを見る時間もあまりないのですが、
偏向報道のニュースもバカバカしくて見なくなりました。
必ず見る番組といったら
テレ東のWBS
フジテレビのレッドカーペット
同じくコンバット
同じくONE PIECE
ってところです。
昔っからお笑いは好きなのですが、最近のゴールデンは見ててイラッてしますね。
おバカタレントを見て、自分はここまでバカじゃないと、見て安心する。
イジメ大好き日本人の縮図だとさえ思ってます。
PTAの皆様が大嫌いなロンハーより露骨だと思うのは私だけでしょうか？
景気や政治はまあおいといて、日本人の良識に危機感を抱いてます
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今更ながら、blogを始めてみます
まあ、仕事の関係で色々書いてはいるのですが
全くのプライベートな発信は始めてなのです
いやぁ、なんかドキドキします
よかったらたまに見てやってください
名探偵コナンも真っ青になるほどの推理で私を特定できた方
ここに関してはそっとしといてね
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